Ok. Nie oszukujmy się, że kalorie zjedzone o 2 w nocy się nie liczą...
Ja tylko chciałabym wiedzieć czy powinnam je dopisać do wczoraj, skoro jeszcze nie spalam to dzisiaj jest wczoraj...
Jednakże- jest już dziś , a nie spałam jeszcze to dziś jest jakby jutro... Znaczy się ...co robić?
Kalorie dopisać do tego co jadłam wczoraj/dziś/przed spaniem, czy już trzeba je liczyć jako jutro/dziś/po obudzeniu...
I co jeśli w ogóle nie zasnę?
Jak wtedy rozpisać te kalorie?
Jeeez... bycie na diecie jest strasznie skomplikowane...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz